Domácí ovesná kaše

Krásný sobotní večer vám všem :)

Dnes mám pro vás jeden receptík. Určitě jste si nemohli nevšimnout, pokud mě sledujete pravidelně, že od loňska doslova ujíždím na ovesných kaších. Nikdy by mě nenapadlo, že si je tak oblíbím. Ale pouze domácí kaši mám ráda. Zkoušela jsem i několik druhů instantních a ty mi prostě nejedou vůbec.

Recept na ovesnou kaši je hodně jednoduchý, vlastně záleží jen na vašich chutích. Těším se už na léto, až bude víc ovoce, a kaše tak budou zase chuťově i barevně pestřejší.

Co budete potřebovat na tu základní verzi ovesné kaše?

Suroviny

půl klasického hrnku drcených ovesných vloček

hrnek vody

mléko (já dávám sojový nápoj)

na ozdobení:

ovoce dle chuti (banány, jablka, jahody, borůvky, maliny, broskve, meruňky...)

oříšky, směsi ořechů

kokos

holandské kakao

skořice

chia semínka

sušené ovoce

datlový sirup

Ovesnou kaši vařím z drcených vloček, které kupuji buď v Tesku či v Lidlu. Nemusí se přes noc namáčet a kaše je hotová velmi rychle. Dávám si půl hrnečku vloček a doleji hrnkem vody. Dále přidávám sojový nápoj, protože nesnáším mléko v teplém stavu. Pokud však s mlékem problémy nemáte, normálně ho používejte. Vařím, dokud nedostanu konzistenci, kterou požaduji. Nemám ráda, když je kaše hodně hustá, tzv. kyt ☻ Poté zdobím. Tentokrát jsem kaši posypala strouhaným kokosem, chia semínky, na to jsem pokladla kolečka banánu a kousky jablíčka. Zasypala jsem směsí ořechů a sušených brusinek. Nakonec jsem pokapala datlovým sirupem, který miluji. Zdobení záleží čistě na vašich chutích, možnostech a podle toho, co doma najdete. Někdy sypu i holandským kakaem, skořicí, vážně záleží na chuti a na tom, jaké mám zrovna ovoce.

Nechte si chutnat, zdravá a vydatná snídaně je hotová. 

Vaše Šárka ♥